top of page

Psicoterapia Breve 

O que é a Psicoterapia Breve

Esse método de atendimento é processo terapêutico mais curto e focal. É recomendado para pacientes que buscam trabalhar questões pontuais e específicas. Ele se destaca por ser um processo breve, porém intenso, que busca promover mudanças significativas em um curto espaço de tempo. Ao atingir os objetivos alinhados podemos encerrar o processo, através da alta ou continuar para desenvolver outros pontos que a paciente desejar. Sempre com o alinhamento prévio entre psicóloga e paciente.

Como funciona

Durante as sessões de psicoterapia breve, vamos trabalhar juntas para identificar e compreender os desafios que você enfrenta. Utilizaremos técnicas terapêuticas comprovadas para ajudá-la a encontrar soluções práticas e eficazes para lidar com esses desafios.

Principais características

  • Foco no Presente: A Psicoterapia Breve concentra-se nas questões do momento presente, buscando resolver problemas imediatos e promover mudanças positivas rapidamente.

  • Tempo Limitado: O tratamento tem uma duração definida, geralmente algumas semanas ou meses, o que permite que você veja resultados tangíveis em um período relativamente curto.

  • Sessões Estruturadas: As sessões são direcionadas e focadas em metas específicas, garantindo um progresso consistente ao longo do tratamento.

Vamos juntas?

Se você está pronta para embarcar em uma jornada de autoconhecimento e transformação, a psicoterapia breve pode ser a escolha certa para você. Entre em contato para agendar sua primeira sessão e dar o primeiro passo em direção a uma vida mais plena e satisfatória.

Psicoterapia Individual

A psicoterapia individual é um processo de cuidado emocional no qual você trabalha individualmente com uma psicóloga qualificada. Durante as sessões, você terá a oportunidade de compartilhar suas preocupações, desafios e objetivos terapêuticos, enquanto sua terapeuta oferece suporte, orientação e ferramentas para promover seu bem-estar emocional.

Como funciona

No início do tratamento, realizaremos uma avaliação inicial para compreender suas necessidades e estabelecer objetivos terapêuticos claros. Durante as sessões seguintes, você terá espaço para explorar suas questões, enquanto sua terapeuta utiliza técnicas terapêuticas eficazes para promover a reflexão, o insight e a mudança positiva.

Principais características

  • Confidencialidade: Suas informações são tratadas com sigilo absoluto, garantindo um ambiente seguro para você se abrir e compartilhar suas experiências.

  • Personalização: Cada sessão é adaptada às suas necessidades individuais, garantindo um tratamento terapêutico único e voltado para seus objetivos específicos.

  • Foco na Cliente: Você é o foco central do tratamento. Sua terapeuta está aqui para apoiá-la e guiar você em sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.

  • Progresso Gradual: Ao longo do tempo, você notará mudanças positivas em sua vida, à medida que adquire novas habilidades, ressignifica pensamentos e emoções e fortalece seu bem-estar emocional.

Pronta para começar?

Se você está pronta para começar sua jornada de autocuidado e crescimento pessoal, entre em contato para agendar sua primeira sessão. Estou aqui para apoiá-la em cada passo do caminho.

bottom of page